座禅は

お釈迦様以来2500年以上の永きにわたって続けてこられた

こころの安定法です。

 

座禅は、身体を整え、呼吸を整え、意識を集中し、

こころの安定をはかる方法です。

 

心が澄んだとき、はじめてまわりのことも

ありのままに捉え、受け止めることができます。

その結果、周囲の一切に振り回されないで、

思い込みや、こだわりからも解放され、

真の自由になることができるのです。

 

性別・国籍・職業・信仰等を問わず、

どなたでもできます。

 

 

当道場では、座るだけで終わらないところが他の座禅会との違いです。
師家(座禅の師匠 老師)がいますので、本格的に修行しようと思えば、参禅(臨済宗での入室独参)が可能です。