座禅は
お釈迦様以来2500年以上の永きにわたって続けてこられた
こころの安定法です。
座禅は、身体を整え、呼吸を整え、意識を集中し、
こころの安定をはかる方法です。
心が澄んだとき、はじめてまわりのことも
ありのままに捉え、受け止めることができます。
その結果、周囲の一切に振り回されないで、
思い込みや、こだわりからも解放され、
真の自由になることができるのです。
性別・国籍・職業・信仰等を問わず、
どなたでもできます。
当道場では、座るだけで終わらないところが他の座禅会との違いです。
師家(座禅の師匠 老師)がいますので、本格的に修行しようと思えば、参禅(臨済宗での入室独参)が可能です。