禅カフェのご案内

日 時  平成29年6月18日(日)

場 所  総合保健福祉センター(アシスト21 5F)

     北九州市小倉北区馬借1-7-1

     093-522-5311

参加費   無料

内 容  椅子座禅とお話し「身近な禅のことば」

 

 

座禅は

お釈迦様以来2500年以上の永きにわたって続けてこられた

こころの安定法です。

 

座禅は、身体を整え、呼吸を整え、意識を集中し、

こころの安定をはかる方法です。

 

心が澄んだとき、はじめてまわりのことも

ありのままに捉え、受け止めることができます。

その結果、周囲の一切に振り回されないで、

思い込みや、こだわりからも解放され、

真の自由になることができるのです。

 

性別・国籍・職業・信仰等を問わず、

どなたでもできます。